コスメライター Norie Green
Beautiful Life

綺麗をつくるための「引く」作業・・。
Jugo Life(フゥゴライフ)のジュースクレンズで！！

綺麗をつくるために必要なこと・・・。
その人に合ったメイク、髪型、洋服にアクセサリー。
さらに適度な運動や食生活。その上、メンタルな部分にまで栄養を与えてあげなくては、女としての潤いもなくなってしまう・・。
いやホント、女って大変だ。
でもね、よーく考えてみると、これ全部「あなた」という女に何かを「加えて」いくもの。
その何か、が洋服だったり、似合う色だったりするわけ。

でも、本当に綺麗になろうと思ったら「あなた」という女から何かを「引く」ことも大事。
つまり、よりシンプルな「あなた」になることで、かえってメイクが引き立ったり、似合う色が増えたりするのは、ビューティーアドバイザーとしてお仕事をしていても、よくあること。
だからこそ身体の綺麗にも「引く」という作業をしてほしいと思うのです。

ここ半年ほど続けている、月に一度のコールドプレスジュースでのジュースクレンズは、私にとって身体と心から、色々なものを「引く」作業。
最近は日本でもコールドプレスジュースのショップが次々とオープンしているので、すでにご存じの方も多いとは思うのだけど、コールドプレスとはジュースを作る際、低温で圧搾するというもの。
そして、クレンズとは断食のこと。例えば１日のクレンズであれば、その日は６本のジュースだけで過ごすのですが、それぞれのジュースが身体の各部に働きかけ、デトックスを促してくれるのです。

私がJugo Life(フゥゴライフ)のジュースを選ぶ理由のひとつは、今の私の体調を説明すると、
ショップのスタッフがカスタマイズでジュースを選んでくれるから。

例えば、先月はこの６本。
「睡眠不足だと思う。身体が疲れてるの。。。」という私のリクエストで選んで頂いたもの。
特に、右から２番目のシソが入ったジュース。
身体の疲れを取り、元気を取り戻してくれるためのデトックスを促してくれるのだとか。
毎回、身体の調子に合わせての、カスタマイズデトックスなんて本当に嬉しい！

それにフゥゴライフのコールドプレスジュースは、何と言ってもハワイの自然の恵みそのまま。
１本のジュースの中に、およそ１．５キロ以上の野菜や果物が使われているのですから驚きです！
例えば、食物繊維が豊富で、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅもたっぷりのケール。
しかもその野菜や果物は、コールドプレス・・つまり低温で圧搾しながらジュースにされるので、
酵素が生きたまま身体に届けられるのです。
私の身体に届くのは、そんなハワイの大地で育ったナチュラル素材がジュースになったものだけで、一日、お砂糖も脂肪も油も、
何も取らない。
身体から、今まで取りすぎていた糖分や油分を「引いて」いく作業がどんなに大事かがわかるのです。
日頃疲れている胃や腸から、疲れや負担を引いてくれる。

ゆっくり、身体と心に向き合うことで、自分にいらないものを引いていく・・・・。
そして、一日が終わる頃、なんだか平和な気持ちになってきて、無理をさせすぎた自分の心と身体に
「お疲れ様、ありがとうね」が言えるのです。
綺麗をつくるには、この「引く」作業と「足す」作業のバランスのような気がします。
誰でも「足す」作業は案外簡単にできるから、あへて「引く」ことを意識して生活する。
引いてなくなるから、そこにまた新しいものを入れることもできるのです。
おしゃれもメイクも、そして心も身体も・・・。
引いていきながら、ホントに好きなものを足していく。
そんなライフスタイルでありたいと・・・ジュースクレンズをするたびに思う私なのでした・・。